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フィットネスクラブに通い続けた結果wwwww 3ケタの壁





フィットネスクラブに通い続けた結果wwwww

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1:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:03:10.36 ID:IN82yTC/
101kg→78kgになったやで~
2:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:03:45.64 ID:0iaw7E9O
何ヶ月でや?
3:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:04:15.48 ID:IN82yTC/
>>2
2年やでwwwww
4:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:04:46.10 ID:qnf0jl0t
リバウンドに気を付けよう
6:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:05:14.37 ID:IN82yTC/
>>4
行かないと太る身体になったわ・・・
5:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:04:55.55 ID:JzjEHTVa
体脂肪率ハラディ
9:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:05:55.03 ID:IN82yTC/
>>5
体脂肪率は測っとらんけど身長は178やで
15:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:06:47.74 ID:JzjEHTVa
>>9 まあその身長なら標準やね
7:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:05:19.45 ID:G8qRr5jZ
ゆっくり落としたんやったらリバウンドの心配も少ないしよかったやん
10:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:06:02.23 ID:IlW7U3bR
急激に体重落として平気なんか
13:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:06:33.43 ID:NJ5WOuEQ
>>10
二年なら急でもないやろ
12: 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(1+0:12) :2013/06/27(木) 20:06:21.76 ID:TXPJWt3d
プールプールアンドプール
膝に負担かからないのはええんじゃあ
14:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:06:44.15 ID:A7nMKDf0
めっちゃコツコツやな
食い過ぎなきゃリバらんやろう
16:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:06:54.92 ID:IN82yTC/
もともと太りやすいから3日くらい行かないと普通に太る
17:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:08:07.57 ID:IN82yTC/
プールは潔癖性やから無理やわ
19:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:08:58.93 ID:3w59s+9w
理想的やん
20:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:09:47.47 ID:pBkvidaH
体重減らさず筋力つけろよアホ
24:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:10:48.88 ID:IN82yTC/
>>20
なお、有酸素運動ばかりやってたもよう
22:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:10:01.19 ID:IN82yTC/
筋持久力は上がったな
25:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:11:01.28 ID:tmigIlQX
フィットネスってなにしてんねや
26:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:12:25.73 ID:IN82yTC/
>>25
スタジオでレッスン受けるんやで
ジジババ多いイメージやけど、夜は20代30代も多いな
27:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:12:33.76 ID:mp+j3vi/
週何回?
28:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:13:46.17 ID:IN82yTC/
>>27
週5とかで行ってたなぁ
楽しいから行きたくてたまらん
30:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:14:51.85 ID:TuYp1iEq
ワイはプール通いで89kg→72kg

見た目そんな変わってないけどお腹は凹んだやで~

ちな体脂肪率169%
31:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:15:45.29 ID:oeYoW/p/
>>30
どんな体しとんねん
33: 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(1+0:12) :2013/06/27(木) 20:15:59.47 ID:TXPJWt3d
>>30
おいおい怪物か
32:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:15:56.41 ID:IN82yTC/
>>30
ええやん
プールでもそんなに痩せるんやな
38:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:18:04.30 ID:TuYp1iEq
>>32
あんま覚えてないけど週2で2,3年は通っとったしな
歩くだけじゃなくて泳がな(アカン)
42:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:19:01.68 ID:IN82yTC/
>>38
クロール1時間泳ぐのがどんな運動より痩せるって効いたけどワイには無理そうやわ
48:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:23:21.86 ID:TuYp1iEq
>>42
はじめは500mくらい泳いでサウナ入って満足してた
今は時間なくて行けへんけど途中からは2000mくらい泳いでたと思う
2時間くらいゆっくり泳いでたよ
49:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:24:59.45 ID:IN82yTC/
>>48
プールってよくBBAがレーン陣取ってナワバリ争いしてるとか聞いたことあるけど、そういうのあるもんなんか?
52:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:27:36.59 ID:3gokIh8Z
>>49
縄張り争いは聞いたことないけど
田舎のワイの近所はおばちゃんとか高齢者が多くて野郎がバシャバシャ泳ぐには辛い環境ってのは聞いたことあるわ
54:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:29:03.32 ID:IN82yTC/
>>52
夜遅くのサラリーマンOLが多そうな時間帯に行くしかないんかな
34:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:16:16.54 ID:gAdpn0t8
凄い筋力落ちてそう…だってわいと同じ過ちを冒してるんやもん
36:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:16:55.42 ID:IN82yTC/
>>34
過ちってなんや?
40:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:18:10.72 ID:gAdpn0t8
>>36
有酸素運動ばっかりやってると痩せはするけどガリガリになるで
筋トレやってるか?
46:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:21:41.50 ID:IN82yTC/
>>40
一応自重で腕立てとか腹筋はやりまくってたけど、糞重いバーベル使ってのトレはやっとらんなぁ
47:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:23:12.73 ID:IN82yTC/
なんか中途半端に重いバーベル使って回数をこなすクラスには通ってたで
50:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:25:18.60 ID:RbY4/UyF
料金はいくらくらいなんや?
51:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:27:05.38 ID:IN82yTC/
>>50
14000やからちと高いな
まあ首都圏のいろんな店舗行きまくれるからしゃーない
55:風吹けば名無し:2013/06/27(木) 20:31:01.47 ID:IN82yTC/
プールよさそうやな
これからの時期ぴったりやん
フィットネスクラブに通い続けた結果wwwww
引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1372330990






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