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一日一食しか食べない結果wwwwwwwwwwww 3ケタの壁





一日一食しか食べない結果wwwwwwwwwwww

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一日一食断食減量道 (講談社プラスアルファ新書)

http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1345367983/
1:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:19:43.52 ID:QAEzURBe


どんどん痩せていくンゴ・・・





2:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:20:02.67 ID:D2FMn0F2


病気になるで





4:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:20:39.67 ID:EKiy8mF4


>>2
マジで?





3:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:20:30.86 ID:azIbWKOF


ワイは逆に太ったで





5:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:20:49.09 ID:UjPPYWcJ


夏は腹減らんよな





7:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:21:10.82 ID:bE67DPjO


趣味優先とか?





8:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:21:12.67 ID:r9Lud+ET


口が臭くなるで





9:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:21:14.28 ID:GQMG7kVa


これは病気やろなあ…





10:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:22:23.64 ID:IqCkHqfF


逆流性食道炎になったで





11:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:22:43.42 ID:NQK/KdoC


俺も一食だわ





13:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:23:25.36 ID:1yJ7eOeg


ワイも一日一食 3人前食べて終わりやわ





19:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:24:37.47 ID:oVx+1DCj


>>13
お!力士ゥー!





14:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:23:45.58 ID:f80TmAB0


糖尿リスクあがるで





15:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:23:53.17 ID:kAWvZvtl


医者で一日1食で良いと言ってる人居ますね
その人は年齢よりかなり若く見える





55:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:33:54.06 ID:2iPq1bcL


>>15
南雲吉則やろ?
テレビで有名になったけどあの手のはわかってて言ってる詐欺師が
ガチのカルト教祖タイプかどっちかやろ





16:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:24:07.28 ID:Po0JUcZl


朝 ヨーグルト
昼 カ口リーメイト
夜 お茶のみ

こんな生活してたら、半年で48→38の10キロ落ちたわ

なお、普通に三食に戻しても体重が戻らない模様…





24:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:26:43.64 ID:KkPYP557


>>16
お前どんな体してるんやガリガリすぎやろ





26: 忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2012/08/19(日) 18:27:49.44 ID:lsnn033l


>>16
38kgって身長いくつだい??





38:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:30:02.80 ID:Po0JUcZl


>>26
165やで

身長もやけど、体型も昔から細かった





29:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:27:59.70 ID:+fwTN0WA


>>16
アカン、死んでまう





20:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:24:48.29 ID:tlrd4BBe


2食がええんちゃう
夜抜いても差し障り無いやろ





21:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:25:12.37 ID:6DNYY+98


ちゃんと食わんと胃が小さくなってまうで





28:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:27:55.44 ID:ajKxkVcE


>>21
ある程度小さい方がいいに決まってる
食品なんて通年でみたら全然違うし





23:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:26:38.34 ID:qUeGO/QY


2食がちょうどええ
3食食うとワイ太る





25:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:27:03.32 ID:yJaQ63+H


ホントは1日6食ぐらいが良いらしいぞ





27:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:27:49.89 ID:jCmLdem1


筋肉つけたいなら1日8食





30:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:28:10.27 ID:zf+EtApC


どう考えても胃が小さくなっていってるから普通の生活に戻しても体重増えへんよ
多少無理してでも食いまくるのを繰り返したら体重は増えていく





34:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:28:44.33 ID:P8Vy1AYi


今日の俺
10:00 アイスクリーム スナックおかし2つ お茶
3:00 おにぎり からあげ スナックおかし1つ





39:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:30:04.97 ID:hlFponnA


柿ピーしか食べたくない





40:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:30:16.16 ID:Z3oly4zF


朝食…抜き
昼食…おにぎり1個
夕食…普通の定食
間食…なし

これで1ヵ月あたり2キロは痩せるで





42:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:30:55.64 ID:53IW8g1w


178cm110kgで毎食おかずに豆腐ガンガン食ってたら82kgまで減ったわー





45:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:31:53.62 ID:FK6VZnO7


痩せすぎは困るからプチ断食してるわ
お腹の調子良くなる





46:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:32:11.69 ID:7y3r4aWR


1日1食か2食だけど全然痩せないぞ





51:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:32:54.04 ID:CpqjIxwk


不健康なやせ型するな
肌と髪の毛がぼろる





53:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:33:26.86 ID:Z3oly4zF


毎日自転車15km漕いでるで
おかげで体重が春の70kgから62kgに





87:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:43:17.91 ID:P8Vy1AYi


>>53
自転車ってやっぱそういうちゃんとしたの買わんとアカン?





91:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:43:43.50 ID:Z3oly4zF


>>87
普通のママチャリやで





95:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:45:07.56 ID:P8Vy1AYi


>>53
どのくらい時間かけとるん?
でも行きたいとこ別にないしなあ





130:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:56:19.55 ID:Z3oly4zF


>>95
片道20~30分で、合計15kmってとこやな





54:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:33:29.24 ID:aSiFIVpK


このスレ読んでる最中にマドレーヌ2個食ったで





57:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:34:24.88 ID:4e2ardyE


痩せてる奴って痩せてることをステータスに思ってるやつ多いよな





64:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:36:09.57 ID:GQMG7kVa


>>57
いるいるクソガリがゴリマッチョに対してデブとか言ってんの笑えるよな





67:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:36:44.48 ID:cvZsdiYW


>>57
わかる
男なら鍛えろやって常々思ってるわ





69:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:37:31.65 ID:cKVpgFkk


>>57
一理ない
なお食べる気はない模様





60:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:35:15.04 ID:Po0JUcZl


特に夏とかは食欲失せるから、何も受け付けない。

でも喉は渇くから、水分ばっかでお腹いっぱいになるんだよな。





61:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:35:42.44 ID:tHtJ3XXB


デブ「痩せたい……(深刻)」
ガリ「太れない……(自慢)」





62:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:35:53.78 ID:ErqdBWvB


ラーメンのスープを飲み切る生活すれば・・・
あれ飲むと飲まないとじゃ全然違う





66:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:36:40.13 ID:7y3r4aWR


食べても太れないってのは内臓が弱いだけで自慢にはならないぞ





76:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:39:34.79 ID:WJ85w3lE


>>66
代謝が異常にいい人もいる
そうめん汗ダラダラかきながら食べたり
ソースはパッパと弟嫁





68: 忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2012/08/19(日) 18:37:13.41 ID:lsnn033l


http://news.2chblog.jp/archives/51588373.html
ヤバインゴwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww





79:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:40:43.80 ID:Z3oly4zF


>>68
体重倍に増やした方がええな





71:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:37:48.28 ID:AJdOK9HF


デブは筋トレしろ
筋肉付けると代謝あがって痩せる





72:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:38:10.77 ID:VPoRATcJ


ドグマチールとか飲めば?(適当)





73:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:38:42.01 ID:Ao5ITxXe


日本の価値観がガリ信仰になってるかしょうがないね





74:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:39:03.38 ID:cABDlohx


ドカタ系の仕事毎日した結果wwwwwwwwwwwwww




1か月半でで8キロ落ちたンゴ…





78:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:40:26.51 ID:vADhBW08


171で52って普通?





81:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:41:22.93 ID:Z3oly4zF


>>78
ガリガリアンガリ
10キロ増やしてちょうど標準体型や





80:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:40:46.97 ID:0FTFaLaZ


朝昼とかはらへらん気持ちはわかるが夜もろくに食わんのはおかC





83:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:42:02.87 ID:Q6M2pZhZ


京本政樹とかガクト、辰吉丈一郎も一日一食だし
マウスの実験でもエサを少なめにした個体が長生きしたんだと
でも俺らマウスじゃなくて人間だし、一日一食なんて死んでもやりたかねーな





84:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:42:16.13 ID:10HdfqU1


休日は気付いたら一食で終えてることはあるな
仕事ある日でも二食やけど





85:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:42:48.23 ID:EH9toE/M


痩せるってか筋肉が落ちてくんだよね
贅肉はそんな落ちんで





88:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:43:27.91 ID:2iPq1bcL


そもそも学生だろうと勤め人だろうと
健康診断で「太りすぎ」「やせすぎ」は容赦なく指摘されるから
自分で判断するまでもないんだよなあ・・・あっ(察し)





89:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:43:30.27 ID:4e2ardyE


脂肪が落ちて体重が落ちるのと筋肉が落ちて体重が落ちるのでは話が全く違うからな





94:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:45:03.68 ID:ZllH2tP3


朝 トースト・スクランブルエッグ・サラダ・紅茶
昼 家系ラーメン店でラーメン
おやつ つけめん(大盛り)
夜 しょうが焼き、納豆、冷奴、里芋の煮付け、ご飯茶碗2杯、発泡酒

休日に一月コレを続けても体重は2キロ太っただけの模様





102:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:46:51.58 ID:2iPq1bcL


>>94
それで体重は増えてないってことは
隠れ肥満で脂肪の割合がどんどん増えてるってことやね(ニッコリ





114:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:50:42.87 ID:ZllH2tP3


>>102
おそろC
仕事の昼飯はカップ麺がメインだからなおさら





100:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:46:34.78 ID:4e2ardyE


踏み台昇降はおすすめやで
誰にも見られずにできるし、野球観ながらやればあっという間よ





112:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:50:13.47 ID:P8Vy1AYi


>>100
立ってするからテレビがとても見づらい
3時間ってのも





116:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:51:55.21 ID:4e2ardyE


>>112
3時間もやったら死んでまうで
1時間でも長いぐらいだから楽だと思うけどな~





119:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:53:07.97 ID:7y3r4aWR


>>100
踏み台上り下りしてたらブヨブヨの太ももうぃお改善できるの?





127:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:55:14.85 ID:4e2ardyE


>>119
そらそうよ
女はオススメできないけど、男ならすぐ筋肉質の太ももに大変身や
で筋肉増えれば代謝があがるから痩せる





131:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:56:28.00 ID:7y3r4aWR


>>127
最近野球観ながら素振りしてたけど踏み台もやってみるわ
サンキューガッツ





108:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:48:50.54 ID:rS1+9fXf


ワイもそういう生活して激ヤセしたけど幻覚が見えるようになったで





113:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:50:41.18 ID:Vo4kwe74


朝バナナ、昼蕎麦、夜は肉+米二合でやってたらかなり体重減ったんで
昼は目玉焼き二つにご飯にして筋トレしてマッチョになろうと思ったら更に体重減ったわ





126:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:54:36.21 ID:loI442px


ミニバイクってヒョロヒョロのチビじゃ無理?





133:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:57:00.61 ID:PAKYCRaB


>>126どう見ても80過ぎてて160cmにも満たないちびっ子爺さんでもV-MAX乗り回せるんやから大丈夫やで





97:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:46:12.60 ID:5229DY3S


一日一食ピザのワイはなんで痩せへんのや?





99:風吹けば名無し:2012/08/19(日) 18:46:33.56 ID:vERK0TYG


>>97
動けや











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[ 2012/08/19 20:00 ] 健康 | TB(0) | CM(32)
18254名無しさん
関西人多すぎでおまんがなw
[ 2012/08/19 20:07 ] [ 編集 ]
18255名無しさん
おっ新規ゥー!
[ 2012/08/19 20:34 ] [ 編集 ]
18256
自分の事を「ワイ」とか言ってんのは一部のジジイと漫画の世界だけやからな!www
[ 2012/08/19 20:47 ] [ 編集 ]
18257名無しさん
1日1食は余計太るだろ
食う量が同じなら、できるだけ回数を分けた方が良いってばっちゃがいってたでおまんがな
[ 2012/08/19 20:52 ] [ 編集 ]
18258名無しさん
なんとなく3食食べてる奴は馬鹿
自分の体と相談しろ
世界がどういう食生活してるかを見ると面白いかもな
[ 2012/08/19 20:55 ] [ 編集 ]
18259名無しさん
ガリがステータスって馬鹿だろw
男なら筋肉モリモリの方がいいって思うわ。
デブはまだいいじゃん? やせれば筋肉になるし。
ガリは……ひとまずふとらなアカン
[ 2012/08/19 21:05 ] [ 編集 ]
18260名無しさん
※6670
なんJだからな
[ 2012/08/19 21:12 ] [ 編集 ]
18261名無しさん
二年前から胃の調子を悪くして一食にしたら
20キロも太ったぞ、筋力も凄い減退してるとかで28歳なのにオワタ
食事は無理してでも取れよー
[ 2012/08/19 21:48 ] [ 編集 ]
18262名無しさん
俺も学生時代は友達の工務店でバイトさせてもらってたな
筋肉ついて良かった
[ 2012/08/19 22:03 ] [ 編集 ]
18263名無しさん
就職してから、毎日20kmくらい歩くようになったわ。12kg痩せた。同期も皆みるみる痩せてってワロタ
[ 2012/08/19 22:50 ] [ 編集 ]
18264名無しさん
関西弁ってきもいよな
[ 2012/08/19 23:59 ] [ 編集 ]
18265名無しさん
結構食わなくても慣れる
メシ食うのめんどくさいし金もかかるし
不自由はしてない
でもちょっと怖いので栄養補助食品買ってきたり
[ 2012/08/20 00:06 ] [ 編集 ]
18266名無しさん
慣れるがアメやジュース一口で利いてるの分かると末期
普通に食うとマッハで肥る
若いうちはいいが30越えてんなことしてっと眼病リスク急上昇
少しばかり食って肥えてたほうがまだマシ少しだぞ!
[ 2012/08/20 00:59 ] [ 編集 ]
18267名無しさん
1日1食を謳ってる医者って、絶対間食しまくってるはず。
俺1日1食+間食を適当に、だけど171の46だもん。
体はひどい状態、健康なんてありえない。
みんな騙されちゃいかん。ふつうに食え。
[ 2012/08/20 08:50 ] [ 編集 ]
18268名無しさん
なんJも流行って来ちゃうって事が、はっきりわかんだね
[ 2012/08/20 09:52 ] [ 編集 ]
18269名無しさん
最後のほうなんで関西弁になってるんだよwwww
[ 2012/08/20 13:08 ] [ 編集 ]
18270名無しさん
わたしニートだけど人間一日一食で十分だと思う(断言)
お菓子は食いまくってるけど
[ 2012/08/20 19:54 ] [ 編集 ]
18271名無しさん
うちな、水飲んでも太る体質でな、玄米食一食やったけど、
もたんさかい、じゃがいもさつまいも人参かぼちゃタマネギ、
その時々の野菜の温野菜をどんぶり一杯食ってるで。
三鷹だけど社内が似関西弁だからごめんな!
[ 2012/08/20 20:09 ] [ 編集 ]
18272名無しさん
栄養なんて所詮総合計だろ
もちろんタイミングや許容量もあるだろうがビルダーでもない限り誤差のうち
[ 2012/08/20 20:10 ] [ 編集 ]
18273名無しさん
俺も昼飯は取らないな、あんま腹減らないし。朝も大根としらす干し&みそ汁だけって日も多いし、割と少食な方だわ。
それでも髪フサフサの肌つやつやの健康体だけど。煙草も吸わないし、酒も家では飲まないからかな。
[ 2012/08/20 20:25 ] [ 編集 ]
18274名無しさん
最近ガリガリの男多すぎて気持ち悪い
しかもそれを誇らしげに話すからすごく気持ち悪い
[ 2012/08/20 20:36 ] [ 編集 ]
18275名無しさん
痩せるのがいいみたいなこの風潮
現代の人間は太る方向の方が陥りやすいからよく言われてるだけで
栄養不足のほうが不健康
[ 2012/08/20 20:42 ] [ 編集 ]
18276名無しさん
栄養足りないと髪がポソポソに痩せて抜け毛も増えて参ったわ
ちゃんと食べるようになったらハゲも治った
[ 2012/08/20 20:55 ] [ 編集 ]
18277名無しさん
体動かしていたらいいんだけど食べない時って言うのはまず痩せるのは筋肉から痩せる。
[ 2012/08/21 21:25 ] [ 編集 ]
18278名無しさん
とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
[ 2012/09/02 15:27 ] [ 編集 ]
18279名無しさん
デブちゃんの嫉妬が醜いね。
[ 2012/09/24 23:51 ] [ 編集 ]
18280名無しさん
標準体型でもガリって言っちゃうデブwww
てめぇらと比べたら誰でもガリですからwww
[ 2012/10/25 17:19 ] [ 編集 ]
18281名無しさん
皆も体を鍛えて野獣先輩のような立派な身体を目指そう!
[ 2012/11/09 20:04 ] [ 編集 ]
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[ 2014/02/22 08:27 ] [ 編集 ]
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